Die Unterscheidung zwischen den Cannabis-Stämmen Sativa und Indica ist vielen Menschen vertraut. Es wird angenommen, dass Sativa-Stämme anregende Wirkungen haben und ideal für Aktivitäten, soziale Interaktionen und kreative Projekte geeignet sind. Auf der anderen Seite sollen Indica-Stämme entspannend wirken und den Körper stärker beeinflussen, wodurch sie besser für Entspannung und Schlaf am Ende des Tages geeignet sein sollen. Obwohl diese Unterscheidung in der Mainstream-Cannabiskultur tief verwurzelt ist, fehlen tatsächlich wissenschaftliche Beweise, die sie unterstützen.
Die Forschung zeigt, dass es viele andere Faktoren gibt, die die Wirkung eines Cannabis-Stamms bestimmen, und ob er als Sativa oder Indica klassifiziert wird, spielt dabei keine wesentliche Rolle. Daher stellt sich die Frage, was die tatsächlichen Unterschiede zwischen Sativa und Indica sind und wie sie uns wirklich beeinflussen. Um dies zu verstehen, ist es wichtig, von Grund auf zu beginnen.
Die Ursprünge von Indica und Sativa: Eine historische Betrachtung
Cannabis wird seit Jahrtausenden angebaut. Archäologische Beweise zeigen, dass bereits in der vorneolithischen Zeit sowohl Chinesen als auch Japaner die Pflanze nutzten.
Allerdings prägte erst während der Renaissance ein deutscher Botaniker namens Leonardt Fuchs den Begriff „Sativa“, um domestizierten Hanf zu beschreiben.
Später, im 18. Jahrhundert, übernahm der schwedische Botaniker Carl Linnaeus in seinem Buch „Species Plantarum“ den lateinischen Namen „Cannabis Sativa“ für Hanf. „Sativa“ bedeutet auf Lateinisch einfach „kultiviert“ und bezieht sich auf die in Europa und Westeuropa angebauten Hanfkulturen, die hauptsächlich für ihre Fasern und Samen verwendet wurden. Etwa 30 Jahre später beschrieb Jean-Baptiste Lamarck eine weitere Cannabisart, die er für eine eigenständige Art namens Cannabis Indica hielt. „Cannabis Indica“ bedeutet im Lateinischen „aus Indien“ und bezieht sich auf die wild wachsende, psychoaktive Sorte von Cannabis, die in Indien entdeckt wurde und zur Herstellung von Haschisch verwendet wurde.
Aufgrund der jahrhundertelangen geografischen Trennung dieser beiden Cannabispopulationen entwickelten sich durch natürliche und künstliche Selektion zwei sehr unterschiedliche Cannabisarten.
Dennoch besteht unter Botanikern nach wie vor Uneinigkeit darüber, ob Cannabis Sativa und Cannabis Indica tatsächlich zwei verschiedene Arten sind oder ob Cannabis Indica einfach eine Unterart von Cannabis Sativa darstellt. Dies ist ein Thema, das bis heute kontrovers diskutiert wird.
Um die Sache noch komplizierter zu machen, wurde im Jahr 1924 eine dritte Cannabisart namens Cannabis Ruderalis vom russischen Botaniker D. E. Janischewsky klassifiziert. „Ruderalis“ bedeutet im Grunde genommen „Schutt“, da Ruderalpflanzen die ersten sind, die in Gebieten wachsen, die von anderer Vegetation befreit wurden. Cannabis Ruderalis ist eine selbstblühende Cannabissorte, die wild in Osteuropa vorkommt und erstmals in Sibirien entdeckt wurde.
Die heutige Verwendung der Begriffe im Zusammenhang mit Cannabis
Heutzutage ist bekannt, dass der Begriff „Sativa“ ursprünglich für Hanf verwendet wurde, während „Indica“ den psychoaktiven Cannabissorten zugeordnet wurde. Das bedeutet, dass die meisten heutzutage verfügbaren Cannabissorten tatsächlich vom ursprünglichen Cannabis-Indica-Stamm abstammen, während die ursprünglich als „Cannabis Sativa“ bekannte Pflanze hauptsächlich für industrielle Zwecke wie die Gewinnung von Hanffasern, Nahrungsmitteln und auch für CBD genutzt wird.
Jedoch haben sich diese Begriffe in der modernen Welt verändert und ihre Bedeutung ist mittlerweile eine andere. Im Laufe der Zeit, als der Konsum von Cannabis zunahm und die Cannabiskultur weltweit verbreitet wurde, haben sich die Begriffe „Sativa“ und „Indica“ zu einer Methode entwickelt, um die Tausenden von Cannabissorten zu kategorisieren, die heutzutage auf dem Markt erhältlich sind.
Sativa Heute
- Ursprünglich klassifiziert als Cannabis Indica ssp. Indica
- Groß und dünn, erreicht eine Höhe von 5 bis 18 Fuß oder mehr
- Lange und schmale Blätter
- Weniger Zweige
- Häufig damit verbundene Effekte: Belebend, stimulierend, „mind high“, unterstützt Produktivität und Kreativität.
Indica Heute
- Ursprünglich klassifiziert als Cannabis Indica ssp. afghanica
- Kurz und buschig, erreicht eine Höhe von 2 bis 4 Fuß.
- Breite Blätter
- Die Knospen sind in der Regel breiter.
- Weiter verzweigt
- Häufig damit verbundene Effekte: Entspannend, beruhigend, schmerzlindernd, schlaffördernd.
Aktuelle Forschungsergebnisse zu Sativa und Indica
Obwohl die weit verbreitete Annahme, dass Sativa und Indica unterschiedliche inhärente Eigenschaften und Wirkungen haben, besteht, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptung bestätigen. Tatsächlich handelt es sich dabei um einen Mythos, der in der Populärliteratur häufig anzutreffen ist.
Dr. Ethan Russo, MD, ein Experte für das menschliche Endocannabinoid-System, erklärt: „Es gibt biochemisch unterschiedliche Cannabissorten, aber die Unterscheidung zwischen Sativa und Indica, wie sie in der Laienliteratur üblich ist, ist völliger Unsinn und bedeutungslos. Anhand der Höhe, Verzweigung oder Blattmorphologie einer Cannabispflanze kann man derzeit den biochemischen Gehalt nicht vorhersagen. Der Grad der Hybridisierung ist so weit fortgeschritten, dass nur ein biochemischer Test einem potenziellen Verbraucher oder Wissenschaftler verrät, was sich tatsächlich in der Pflanze befindet.“
In kurzen Worten: Der einzige wirkliche Unterschied zwischen Sativa- und Indica-Cannabispflanzen liegt in ihrem Erscheinungsbild und Wachstum – Sativas werden hoch und schlank, während Indicas kurz und buschig sind. Außerdem sind alle heutzutage bekannten Cannabissorten längst Hybride aus verschiedenen Kombinationen von Sativas und Indicas.
Wenn die Klassifikation von Sativa und Indica also nicht geeignet ist, um die Wirkung einer bestimmten Cannabissorte auf Sie vorherzusagen, welche Faktoren spielen dann eine Rolle?
In Wirklichkeit sind drei Faktoren für die Wirkung von Cannabissorten verantwortlich: das chemische Profil, Ihre individuelle Biologie und Toleranz sowie die Konsummethode des Cannabis.
Es ist wichtig zu beachten, dass das chemische Profil, einschließlich der Konzentrationen von Cannabinoiden wie THC und CBD sowie anderen Verbindungen, wie Terpenen, Einfluss auf die Wirkungen einer Sorte haben kann. Ihre individuelle Biologie und Toleranz spielen ebenfalls eine Rolle, da Menschen unterschiedlich auf Cannabis reagieren können. Schließlich beeinflusst die Art des Konsums, ob Sie Cannabis rauchen, verdampfen oder essen, die Art und Intensität der Wirkung.
Es ist daher ratsam, individuelle Erfahrungen zu sammeln und verschiedene Sorten auszuprobieren, um herauszufinden, welche am besten zu Ihren persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben passen. Eine offene und aufgeschlossene Herangehensweise an die Vielfalt der Cannabissorten kann Ihnen dabei helfen, diejenige zu finden, die am besten zu Ihnen passt.
Die chemische Zusammensetzung von Cannabis: Ein genauer Blick auf seine Bestandteile
Lassen Sie uns mit dem chemischen Profil beginnen. Cannabis besteht aus Hunderten von chemischen Verbindungen, die eine Vielzahl von therapeutischen und entspannenden Wirkungen hervorrufen können, die man durch den Konsum bestimmter Sorten erfahren kann. Eine wichtige Rolle bei diesen Effekten spielen die sogenannten Cannabinoide.
THC (Δ9-Tetrahydrocannabinol) ist das psychoaktive Cannabinoid, das dem Konsumenten ein euphorisches Gefühl vermittelt und Schmerzen sowie Ängste lindern kann. Eine übermäßige Menge an THC kann jedoch Schwindel und andere Nebenwirkungen verursachen.
CBD (Cannabidiol) ist nicht psychoaktiv, kann aber Angstzustände lindern und antipsychotische sowie antidepressive Wirkungen haben. Zudem reduziert CBD Entzündungen und Schmerzen.
Das Verhältnis der THC- und CBD-Niveaus innerhalb einer bestimmten Cannabis-Sorte gibt uns mehr Aufschluss über die zu erwartenden Wirkungen als die Unterscheidung zwischen Sativa und Indica.
Neben den Cannabinoiden enthält Cannabis auch aromatische Verbindungen, die als Terpene bezeichnet werden. Diese sind verantwortlich dafür, dass verschiedene Cannabissorten nach Zitrusfrüchten, Kiefern, Treibstoff usw. riechen. Der Gehalt an Terpenen in einer Sorte spielt eine entscheidende Rolle bei den unterschiedlichen Wirkungen, die fälschlicherweise den Sativas und Indicas zugeschrieben werden.
Es gibt Behauptungen, dass Indicas aufgrund ihres höheren CBD-Gehalts eine beruhigende Wirkung haben, aber das ist ein Mythos. Tatsächlich wird dieser Effekt von den Terpenen hervorgerufen.
Dr. Ethan Russo erklärte in dem obigen Interview: „Die beruhigende Wirkung der sogenannten Indica-Sorten wird fälschlicherweise dem CBD-Gehalt zugeschrieben, obwohl CBD in niedrigen und mittleren Dosen tatsächlich stimulierend wirkt. Die beruhigende Wirkung der meisten gängigen Cannabissorten ist vielmehr auf den Gehalt an Myrcen zurückzuführen, einem Monoterpen mit einem stark beruhigenden Couch-Lock-Effekt, der an ein Narkotikum erinnert. Im Gegensatz dazu hebt ein hoher Gehalt an Limonen (häufig in Zitrusschalen vorhanden) die Stimmung.“
Flavonoide spielen ebenfalls eine bedeutende Rolle bei Geruch, Geschmack und Wirkung von Cannabis-Stämmen. Obwohl Cannabinoide und Terpene besser erforscht sind, wurden bisher etwa 20 verschiedene Flavonoide in Cannabis identifiziert, von denen jedes unterschiedliche medizinische Wirkungen aufweist. Einige Flavonoide besitzen entzündungshemmende Eigenschaften, während andere Angstzustände lindern können.
Die synergistische Wirkung verschiedener Cannabinoide, Terpene, Flavonoide und weiterer Phytochemikalien trägt dazu bei, die einzigartigen und vielfältigen subjektiven und medizinischen Effekte zu erzeugen, die jede einzelne Cannabissorte bieten kann.
Die vielfältige Rolle von Flavonoiden in Cannabis-Stämmen
Die individuelle biologische Veranlagung und Toleranz einer Person gegenüber Cannabis spielen eine bedeutende Rolle bei den Auswirkungen verschiedener Sorten. Personen mit hoher Toleranz können keinerlei Effekte spüren, während empfindlichere Nutzer trotz Verwendung desselben Stammes und derselben Dosierung starke Wirkungen erfahren können.
Aus diesem Grund ist es wichtig, dem chemischen Profil der Stämme Aufmerksamkeit zu schenken, anstatt sich ausschließlich auf die Unterscheidung zwischen Sativa und Indica zu konzentrieren. Stämme mit einem hohen THC-Gehalt verursachen viel stärkere psychoaktive Effekte als solche mit einem niedrigen THC-Gehalt. Stämme mit einem hohen CBD-Gehalt können Schmerzen lindern, ohne dabei ein „High“ hervorzurufen. Auch die Art der Verwendung beeinflusst, wie und wie lange sich Cannabis auf den Körper auswirkt. Das Rauchen oder Verdampfen von Cannabis erzeugt eine kurzfristigere und schnellere Wirkung, während bei der oralen Einnahme etwas Zeit benötigt wird, um die Auswirkungen zu spüren, die jedoch über einen längeren Zeitraum anhalten.
Was versteht man unter Hybridstämmen?
Tatsächlich sind heutzutage praktisch alle Cannabissorten Hybride aus Sativa und Indica.
Die einzige Ausnahme bilden die sogenannten „Landsorten“ oder „Landrassen“. Diese alten, unvermischten Stämme besitzen eine weniger verdünnte DNA und gelten als die Ursprünge aller modernen Hybrid-Sorten, die wir heute kennen. Zu den Landrassen gehören Hindu Kush, Pure Afghan, Acapulco Gold und Panama Red, die heutzutage recht selten sind.
Abgesehen von den Landrassen haben Cannabis-Anbauer seit Hunderten von Jahren selektiv Sorten gezüchtet, um neue und einzigartige Effekte und Eigenschaften zu erzielen. Bestimmte Stämme wurden beispielsweise speziell für medizinische Zwecke entwickelt. Ein herausragendes Beispiel ist der Stamm Charlotte’s Web, der gezielt zur Behandlung von Epilepsie gezüchtet wurde.
Das Fazit
Die Erforschung der Auswirkungen von Cannabis steckt noch in den Anfängen. Bisherige wissenschaftliche Studien haben jedoch gezeigt, dass die Klassifizierung einer Cannabis-Sorte als Sativa oder Indica nur einen geringen Einfluss auf ihre Wirkung hat.
Stattdessen ist es hilfreich, das chemische Profil einer Sorte genauer zu untersuchen, um sich über mögliche Auswirkungen zu informieren. Insbesondere bei der Suche nach der besten Sorte zur Linderung gesundheitlicher Probleme ist dies von großer Bedeutung.
Dr. Russo betont daher nachdrücklich, dass die wissenschaftliche Gemeinschaft, die Presse und die Öffentlichkeit die Sativa/Indica-Nomenklatur aufgeben sollten. Stattdessen sollten genaue biochemische Auflistungen der Cannabinoid- und Terpenoidprofile von Cannabis-Sorten sowohl im medizinischen Bereich als auch für Freizeit-Konsumenten verfügbar sein. Dies ist das Mindeste, was wissenschaftliche Genauigkeit und öffentliche Gesundheit erfordern.